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| 【パーソナルトレーニング フロー】 |
| １申し込み | ＞ | ２カウンセリング | ＞ | ３形態測定 | ＞ | ４トレーニング | ＞ | ５結果確認 | ||
| フロントにて必要事項をご記入の上、料金を添えてお申込ください。 | 担当コーチが最適な減量メニューを作成する為に、カウンaセリングを行います。 | まずは現状を知り、目標を正確に定める為に体脂肪を含む全身の測定を行います。 | カウンセリングと形態測定を基にコーチがメニューを作成し、いよいよトレーニングスタート！ | トレーニングの成果を確認するため、最終日にもう一度全身を測定しカウンセリングを行います。 |
| 【パーソナルトレーニングゾーン】 | ||
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油圧式マシンでの運動にプラスして自分の体重を使ったトレーニングやダンベルやバーベルを使ったトレーニングも可能になります。効果的なトレーニングを練習するためにパーソナルトレーニングも可能です。他にも、ダイエット指導やストレッチポール、ＴＲＸやバランスボールを使った体幹トレーニングなども行うことができます。 |
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| □ 料 金 | ||
| 詳しくはBライン小笹店までお問い合わせください。 | ||
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