2013年12月27日
本年もご愛顧ありがとうございました
いつも、東京ビーラインをご愛顧頂きまして
ありがとうございます。
スタッフ一同、会員様の健康と笑顔を糧に、
一年間過ごすことが出来ました。
今年の後半は特に自分に厳しく
しっかり運動をなさる方が増えてきました。
スタッフも皆様の熱意に引っ張られて、
頑張ることが出来ました。
改めて、御礼を申し上げます。
2014年も皆様のパワーを頂き、
より一層頑張りたいと思っております。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
２０１３年最終営業日は １２月２８日（土）までとなります。
２０１４年年明けの営業は １月６日（月）となります。
皆様、お怪我ご病気のないように、
新しい年をお迎え下さい。
心より、ご健勝をお祈りしております。
東京ビーライン スタッフ一同
投稿者 nakano : 15:44
2013年12月25日
年末年始営業について
いつも、東京ビーラインをご愛顧頂きまして
ありがとうございます。
スタッフ一同、会員様の健康と笑顔を糧に、
一年間過ごすことが出来ました。
今年の後半は特に自分に厳しく
しっかり運動をなさる方が増えてきました。
スタッフも皆様の熱意に引っ張られて、
頑張ることが出来ました。
改めて、御礼を申し上げます。
2014年も皆様のパワーを頂き、
より一層頑張りたいと思っております。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
２０１３年最終営業日は １２月２８日（土）までとなります。
２０１４年年明けの営業は １月６日（月）となります。
皆様、お怪我ご病気のないように、
新しい年をお迎え下さい。
心より、ご健勝をお祈りしております。
東京ビーライン スタッフ一同
投稿者 nakano : 12:14
2013年12月03日
12月プチプログラム
12月プチプログラムは下記スケジュールの
日時に行いますので、
ご興味のある方はご参加下さい。
＜無料レッスン＞
※事前予約はありません。
予定時間にストレッチ上にお越しください。
＜会員様へのお願い＞
プチプログラムはストレッチ場所で行うため、
プログラム中はストレッチ場が狭くなり、
ご利用頂けない場合があります。
大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご容赦の程、お願い申し上げます。
12月プチプログラム予定表
2日（月） 立位ヨガ 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
3日（火） 骨盤体操 10:30～ 12:00～ 15:00～ 16:30～
4日（水） 青竹体操 10:30～ 12:00～
5日（木） 座位ヨガ 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
6日（金） 立位ヨガ 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
9日（月） 骨盤体操 15:30～ 17:00～ 18:30～ 20:00～
10日（火） 青竹体操 15:30～ 17:00～ 18:30～ 20:00～
12日（木） 座位ヨガ 10:30～ 12:00～ 15:30～ 17:30～
13日（金） 立位ヨガ 10:30～ 12:00～ 15:30～ 17:30～
14日（土） 骨盤体操 12:00～ 13:00～
16日（月） 青竹体操 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
17日（火） 座位ヨガ 10:30～ 12:00～ 15:00～ 16:30～
18日（水） 立位ヨガ 10:30～ 12:00～
19日（木） 骨盤体操 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
20日（金） 青竹体操 15:00～ 16:30～ 18:00～ 19:30～
24日（火） 座位ヨガ 15:30～ 17:30～ 19:00～ 20:00～
25日（水） 立位ヨガ 15:00～ 16:00～
26日（木） 骨盤体操 10:30～ 12:00～ 15:30～ 17:30～
27日（金） 青竹体操 10:30～ 12:00～ 15:30～ 17:30～
28日（土） 座位ヨガ 10:30～ 12:00～ 13:00～
投稿者 nakano : 23:28
１２月会員様感謝デイ＆無料開放デイ＆月間目標
今年に冬は寒い（＊＊）との予報ですが、
お家に篭っていないで、
B－lineで運動しましょう！！
美味しい物食べて、しかっり運動！！
≪2013年11月の月間目標≫
体力をつけて体調管理
良質のたんぱく質を
摂取し筋肉を作り鍛える！
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎにご注意
筋肉が脂肪燃焼の鍵！！
吸収の良い水分を補給。
しっかり食べて運動を行ないましょう！！
今年の自分の体作りへの
賞賛↑ と反省 ↓を
自分の筋肉の動きをしっかり把握し、
考えながら動かして
一段階上↑の筋肉トレーニングを目指しましょう↑！
代謝UP！！↑
会員の皆様の健康な身体と笑顔が
Ｂ-ライン！の宝です（＾＾）／
≪会員様感謝デイ≫
＜ゲルマニウム温浴２０分２５０円（通常1,050円）＞
★日時：１２月１０日（火）１０：００～１２：００（予約） １４：００～２０：００（最終予約）
＆１２月２５日（火）１０：００～１２：００（予約） １４：００～２０：００（最終予約）
但し、当日予約のみとさせて頂きます。
ゲルマニウム会員様のみ、事前予約が可能です。
≪無料開放日（ゲルマ、振動マシンを除く）≫
★日時：１２月２８日（土） ９：３０～１４：００
★運動＆健康をお考えの皆様へ
運動初心者の女性の方々も是非ご参加下さい。
★随時、無料体験も受け付けております。
★会員様へ
ご家族、お友達をお誘い合わせの上、ご利用をお待ちしております。
≪ゲルマニウム温浴+振動マシン≫
ゲルマニウム温浴をご利用の会員様は、無料で振動マシンも使えます。
※振動マシンも予約が必要です。
※会員様感謝デイではご利用できません。
上記詳細については、スタッフにお尋ね下さい。
皆様のご来館を、心よりお待ち申し上げております。
投稿者 nakano : 14:28