2013年07月19日
７月22日～30日 プチプログラム予定
今月より、始めたプチプログラム
皆様より、ご好評を頂いております。
7月22日以降の予定を掲載いたします。
まだ体験していない方も、是非、ご参加下さい。
（店内にも掲示しております）
Ａ時間 Ｂ時間 Ｃ時間
１０：００～ １４：１０～ １４：３０～
１１：００～ １５：１０～ １５：３０～
１４：３０～ １８：００～ １８：３０～
１５：３０～ １９：００～ １９：３０～
７／２２月 － Ａ(ヨガ)
７／２３火 － Ａ(ヨガ)
７／２５木 － Ａ(ヨガ) ・Ｂ(青竹)
７／２６金 － Ａ(青竹) ・Ｃ(ヨガ)
７／２９月 － Ａ(ヨガ) ・Ｂ(青竹)
７／３０火 － Ｃ(ヨガ)
※ ヨガ＝ストレッチヨガ初級 青竹＝青竹ふみふみ体操
★初級ヨガは、身体のストレッチををメインにしたやさしいヨガです。
ご自分の身体の声（呼吸・血流等）に耳を傾けながら
ゆったりとした気持ちで行なっています。
ヨガは身体が柔らかくないとできないいのでは！！と思っている方も多いですが、
身体が硬い方に、特にお勧めです。
★青竹ふみふみ体操は足裏を刺激することにより
身体を活性化させ、新陳代謝を促します。
これからも、会員の皆様の健康にとって
心地良いことプログラムを、ご提供していきたいと思っております。
≪水曜・土曜日に関してはご希望によりプログラムを行ないますので
お声をお掛け下さい。≫
投稿者 nakano : 15:08