2015年02月01日
2015年2月／リラクゼーションヨガ／Good night ヨガ／プチプログラム予定表 3月臨時休業のお知らせ
サイドページを設けました。
こちらからご覧ください。
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いつも東京ビーラインを
ご愛顧頂き、ありがとうございます。
誠に勝手ながら
２０１５年３月７日（土）は
研修により臨時休業とさせて頂きます。
ご不便をお掛け致しますが
ご理解とご容赦の程お願い申し上げます。
２０１５年２月
１月・２月の平日の営業時間は
９：３０～１２：００ １４：３０～２１：００までとなります。
※水曜日の午後は１４：３０～１７：００
土曜日は９：３０～１４：００
有料レッスン及びプチプログラム
≪プログラム予定表をご確認ください≫
リラクゼーション・グッドナイトヨガともに
≪全会員様対象≫
ナイト及びアフターの会員様も
リラクゼーションヨガを受けることが出来ます。
お仕事がお休みの日に是非ご参加下さい
予約制：(当日予約可)全会員対象
＊持物：体に掛ける物
（上着・ひざ掛け・バスタオル等）
＊食事はレッスン１時間以上前にお済ませ下さい。
ご興味のある方はご参加下さい。
詳細はスタッフにお尋ねください。
初心者の方大歓迎！！
≪リラクゼーションヨガ予定日時≫
リラクゼーションヨガは
ご希望の日時があれば行う事になりました。
（ご希望に添えない場合はご容赦下さいませ）
≪グッドナイトヨガ≫
毎週水曜日 １９：００～
★≪腹筋・腹直筋体操≫
プチプログラムの後に行います。
予約制となります。
詳細は当館の掲示板をご覧になってください。
★２月プチプログラムは下記スケジュールの
日時に行います。ご興味のある方はご参加下さい。＜無料レッスン＞
※事前予約はありません。
予定時間にストレッチ上にお越しください。
＜会員様へのお願い＞
プチプログラムはストレッチ場所で行うため、
プログラム中はストレッチ場が狭くなり、ご利用頂けない場合があります。
大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご容赦の程、お願い申し上げます。
２日 首肩ほぐし １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
３日 腰ほぐし １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
４日 足ほぐし １５：００～
５日 青竹ふみ １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
６日 首肩ほぐし １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
９日 腹式呼吸 １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
１０日 青竹ふみ １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
１２日 腰ほぐし １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
１３日 足ほぐし １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
１４日 青竹ふみ １１：３０～ １２：３０～
１６日 首肩ほぐし １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
１７日 腰ほぐし １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
１８日 足ほぐし １５：００～
１９日 青竹ふみ １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
２０日 首肩ほぐし １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
２１日 腹式呼吸 １０：００～ １１：００～
２３日 青竹ふみ １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
２４日 腰ほぐし １５：００～ １６：３０～ １８：００～ １９：３０～
２６日 腹式呼吸 １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
２７日 首肩ほぐし １０：００～ １１：００～ １５：００～ １６：３０～
２８日 足ほぐし １１：３０～ １２：３０～
≪リンク≫
清泉クリニック整形外科
やよい堂整骨院
投稿者 nakano : 20:28